Hoje,passei pra dizer que estou firme no proposito de emagrecer com saúde.Não está sendo fácil mais estou na guerra pra ganhar..Então todos os dias pela manhã faço uma caminhada de 45 minutos..Faço alguns exercícios aeróbicos também aliado a uma alimentação saudável .Tenho tudo pra conseguir.Vamos que vamoss!!
BJ
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